Psihički oporavak od prirodnih nepogoda i nošenje s traumom
Poplave, potresi i ostale nepogode u Hrvatskoj u prethodnih nekoliko godina utjecale su na svakoga. Bilo na “terenu” ili kroz medije, svatko ih proživljavao na svoj način. Davorka Čavar-Lovrić, Magistra kliničke psihologije objašnjava zašto prirodne katastrofe djeluju na psihološko stanje ljudi i što se zapravo mijenja. Saznajemo što ljudi proživljavaju u emocijama, mislima, tjelesnim promjenama i ponašanju, ali i kako si mogu pomoći unatoč svemu.
Davorka teme iz područja psihologije i rada u zajednici redovito obrađuje i u emisiji Šiza kriza na Radiju 92 srijedom u 17 sati.
PRETPLATI SE I SLUŠAJ BRODCAST
Bilješke
Davorka Čavar-Lovrić Magistra je kliničke psihologije i preko 20 godina radi s odraslima na Psihijatrijskom odjelu bolnice u Slavonskome Brodu. Aktivna je i u brojnim inicijativama civilnog društva pa je podrška roditeljima u Sportskom savezu invalida Slavonskoga Broda i Brodsko-posavske županije, a sudjeluje i u Hrvatskom paraolimpijskom odboru.
Suurednica je emisije Šiza kriza koja se emitira srijedom u 17 sati na Radiju 92, a dostupna je i na Šiza kriza YouTube kanalu.
U ovoj epizodi Brodcasta razjašnjava nam što su to traumatske situacije poput prirodnih nepogoda koje su zahvatile Slavoniju 2014. godine te Zagreb i područje Banovine u prethodne dvije godine.
Kako prepoznati svoje emocije, koje su tehnike za nošenje s traumatskim situacijama i možemo li ostvariti posttraumatski rast dio je onoga što saznajemo od Davorke, a može uvijek koristiti našem mentalnom zdravlju.
Pretplati se i gledaj na YouTube-u.
0:00 Uvod
0:43 Tko je Davorka Čavar-Lovrić?
2:05 Šiza kriza
6:20 Podrška roditeljima u sportskim savezima
9:21 Odakle kreće trauma?
11:57 Emocije koje se vežu uz traumatska događanja
14:45 Koliko je važno prepoznati svoje emocije?
18:03 Samopouzdanje i optimizam
24:46 Mediji i praćenje informacija
27:30 Vrijede li savjeti i u ratno vrijeme?
29:28 Biti u zoni
33:35 Tehnike koje mogu pomoći u teškim situacijama
39:54 Posttraumatski rast
45:19 Zaključak
©Brodcast. Sva mišljenja su isključivo naša.
*Projekt Brodcast ostvaren je uz financijsku potporu Europske komisije. Kroz projekt se izražava isključivo stajalište njegovih autora i Komisija se ne može smatrati odgovornom pri uporabi informacija koje se u njoj nalaze.